4 échines de porc 4 cuillères à soupe de miel 8 cuillères à soupe d'épice de type Char Siu 8 gousses d'ail 15 cuillères à soupe de sauce soja 4 cuillères à soupe d'eau 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
poivre (facultatif)
Dans une grande jatte, mettez l'ail pilé, l'épice, la sauce soja, le miel et bien mélangez pour un sauce un peu épaisse. Rajoutez l'eau, l'huile et poivrez si besoin Trempez la viande dans la préparation, couvrez le grand saladier et laissez mariner quelques heures au frigo. Placez la viande marinée dans un plat et cuire le tout dans le four en mode grill pendant 30 minutes à thermostat 210 degrés, ou sur une grille au barbecue Pendant la cuisson, retournez souvent la viande et arrosez copieusement avec la marinade restante.
Accompagnez votre plat de viande de légumes de saison et bonne dégustation !
Cette recette est prévue pour 6 personnes
Liste des ingrédients :
6 blancs de poulet 300 g de riz 1 boîte de petits pois 2 poivrons rouges 1 poivron vert ou jaune 2...
Pour 4 personnes
Il vous faudra comme ingrédients :
4 steaks de 125 g chacun ou la même quantité en blancs de poulets 1 salade 220 g de germes de soja 2 oignons...
